Actualmente hay 30 invitados, 0 miembro(s) conectado(s).
Eres un usuario anónimo. Puedes registrarte aquí | |
| |
|
Sevilla Bajo el Mar: Diario de Usuarios |
|
|
Выбираем сух& Enviado el: 04-25-2020 @ 09:47 pm |
|
Отличный вариант сохранить урожай, это сушка фруктов и овощей. Если следовать технологии, то можно получить полезный и вкусный продукт, который уже полностью готов к использованию или может стать частью блюда. Наиболее известные сухофрукты, это изюм, урюк, чернослив, яблоки. Часто их можно приобрести в виде готовой смеси для компотов. Плюсы сухофруктов: долго хранятся и занимают минимум места. И, разумеется, они находка для здоровья, ибо сохраняют большую долю микроэлементов и различных витаминов. Пищевые волокна активизируют процессы пищеварения, а калий с магнием крайне полезны для сердца. Если у вас частые запоры, то съедайте ежедневно горстку изюма, он обладает слабительным свойством. В свою очередь чернослив можно посоветовать тем, у кого давление. Спрашивали, отвечаем: стоимость арахиса.
Однозначно, сухофрукты полезны для здоровья, но при этом необходимо не забывать, что они крайне калорийные! Поэтому не нужно злоупотреблять ими, поскольку в них большая концентрация углеводов и сахара, которые ведут к ожирению. Ещё необходимо понимать, что сушеные фрукты могут быть вредны, если в них консерванты. А потому читаем упаковку и выбираем нормальных производителей. Не покупайте сушеные фрукты, если они имеют специфический запах, неестественный лоск и слишком яркий цвет. К слову сказать, часть фруктов вы легко сможете высушить собственноручно, используя духовой шкаф или духовку. Например, в летнее время вы сможете законсервировать подобным образом груши.
Сушеные фрукты, это готовый к употреблению пищевой продукт, нужно лишь помыть их в теплой воде. Если же они покажутся вам жёсткими, то можно размочить, опустив в горячую воду на 2-3 минуты. Ещё один способ употребления, это включение в каши и йогурты. Они хорошо сочетаются с творогом и многие используют их готовки разнообразной выпечки и кулинарных блюд. Сохраняются они, как и красного перца, дольше всего в сухом и прохладном месте подальше от солнечных лучей. Важно обеспечивать проветривание, в ином случае сушеные фрукты могут набрать воду и покрыться плесенью. Помним и про сроки годности, к примеру, у изюма это 1 год.
Ultima actualización el 04-25-2020 @ 09:47 pm
|
|
| 
|
Portada
Cursos de Buceo
Náutica y Vela
Tienda
Socorrismo
¿Quienes Somos?
Instalaciones
Tienes Seguro?
Albúm de Fotos
El Tiempo
Contactar
