Utrzymywać pomieszczenie w dobrej temperaturze przez cały masaż zobacz. Jeśli dajesz masaż w okresie zimowym, staraj się mieć ciepło, aby rzeczy nie były niewygodne. Z drugiej strony, jeśli jest bardzo gorąco na zewnątrz, trzymaj klimatyzację na rozsądnym poziomie. Po masażu pij dużo wody, aby usunąć toksyny z organizmu. Kiedy masz masaż, toksyny są uwalniane do organizmu i muszą być usunięte. Pijąc co najmniej dwie kwarty wody zaraz po masażu, toksyny zostaną usunięte. Jeśli nie pijesz wymaganych ilości wody, możesz odczuwać sztywność i ból podczas masażu. Rozpocznij masaż w górnej części pleców. Jest to ważne zobacz, ponieważ istnieje wiele mięśni i węzłów związanych w tej dziedzinie. Ta technika pomoże Ci uspokoić osobę, którą masujesz i służy jako wielki most do innych obszarów ciała.
Portada
Cursos de Buceo
Náutica y Vela
Tienda
Socorrismo
¿Quienes Somos?
Instalaciones
Tienes Seguro?
Albúm de Fotos
El Tiempo
Contactar
