Sport nie potrzebuje być dla wielu dziewczyn podstawowym obowiązkiem lub trudnym środkiem na usunięcie zbędnej wagi. Obecnie sporo indywidualności uważa sporty ekstremalne jako własne upodobanie. I nie ważne czy to jest bieganie lub gry drużynowe, wszystkie sporty przystoi przyjmować jako własne zainteresowania. Niewątpliwie aby trenować dany fitness potrzebujemy uprzednio trochę się nim zafascynować oraz dysponować na jego temat jakąś wiedzę faktyczną. Przede wszystkim jeśli chcemy uprawiać treningi drużynowe potrzebujemy odszukać odpowiednią liczbę ludzi która by zamierzała go z nami uprawiać. Jeśli zaś jest to sport pojedynczy wtedy nie potrzebujemy już szukać. Wystarczą chęci i trochę groszy na zainwestowanie je w stosowny sprzęt do jego uprawiania. Zazwyczaj wyrażenie hobby kojarzy nam się ze zbieraniem czegoś lub interesowaniem się określoną branżą. A dlaczego nie powiązać przyjemnego z praktycznym. Chyba każdy z nas zdaje sobie sprawę z tego jak siłownia wyśmienicie wywiera na własną formę i usposobienie. Dowolny lekarz proponuje własnym pacjentom wykonywanie jakiegoś ruchu.