Dieta 1500 kcal gwoli osób spożywających przedtem dość obfite posiłki, prowadzących włączony podejście życia. Stosowanie diety jest dozwolone łączyć ze sportowym trybem życia (u Pań) obok Panów przy tego typu diecie wolno trudnić się sporty zespołowe, pływanie, trening aerobowe. Dla osób ćwiczących na siłowni polecam dietę 2000 kcal Należy pamiętać, że kiedy niekiedy zbytnie bonifikata kaloryczności posiłków spowalnia przemiana materii a nie daje pożądanych efektów. Jeśli zanim rozpoczęciem diety spożywałeś bardzo kaloryczne wsparcie 2000 kcal i więcej na początku możesz odbierać głód oraz będzie Ci się wydawać, że nie dostarczasz organizmowi wystarczającej ilości pokarmu. Minie po kilku dniach jak istota żywa przyzwyczai się aż do diety. Dieta rozpisana na 5 posiłków, na każdy z nich 3 kombinacje potraw. Posiłki najlepiej posilać się w odstępie 2,5 – 3 godzin, zeszły nie potem niż 2 godziny przedtem snem. Dziennie zaleca się także picie pastillas para aumentar el busto en farmacias
Portada
Cursos de Buceo
Náutica y Vela
Tienda
Socorrismo
¿Quienes Somos?
Instalaciones
Tienes Seguro?
Albúm de Fotos
El Tiempo
Contactar
